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Der Weg ist das Ziel oder wie ich erkannte dass Hier und Jetzt wertzuschätzen

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 Vor zwei Wochen genau habe ich einen Ausflug zu einem wunderschönen Berg in Kenya gemacht und durfte mal wieder meine Beine von einem guten Aufstieg und Abstieg spüren. Was ein Gefühl - die Anstrengung, das Pusten der Lunge, das Brennen der Oberschenkel - und dann das Glücksgefühl oben zu stehen und die Aussicht zu geniessen! Ich kann nicht beschreiben wie sehr ich das vermisst habe, und habe eigentlich auch erst danach realisiert wie sehr es mir hier fehlt! Meine Sehnsucht nach den Bergen .. der Freiheit, das einfach-loslaufen-können, die Ruhe und Befriedigung die daran liegt. Ich hatte wirklich seit Mai 2023 keinen Berg mehr bestiegen. Ich war regelmässig laufen, aber ohne Überwindung von mehr als 200 Höhenmetern - keine Gipfel, keine Aussichten bis auf die von Hoteldachterrassen.  Wie konnte ich meine Passion so vernachlässigen? Offensichtlich waren andere essentielle Dinge wichtiger in diesen letzten Monaten. Eine Komfortzone schaffen, ein soziales Netzwerk aufbauen, Freunde finde

Mit Geduld entsteht aus dem Puzzle ein Bild

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Die Vorstellung von Winter in Europa fällt mir grad sehr schwer. Ich habe das Gefühl der fehlende Jahreszeitenwechsel hier unterbindet mein Zeitgefühl komplett. Alles ist nur noch eine nicht voneinander unterscheidbare Zeitmasse.  Dazu kommt, dass ich seit Ende letzten Jahres in meiner Komfortzone angekommen bin. Kein Ausnahmezustand, keine ständig wechselnden Wohnorte und seit Beginn diesen Jahres keine Sorge um fehlende Papiere mehr! Ich bin wohl in Moshi und am KCMC angekommen.  Ich bin ein Freund von wechselnden Umständen, Abenteuern und Veränderung -- häufig fällt es mir sogar schwerer in einem status quo zu verweilen und im Hier und Jetzt kreativ zu werden und zu erschaffen.  Schon häufig habe ich mich gefragt, ob meine vielen Umzüge und Ortswechsel hilfreich sind oder nur Ablenkung?! Sollte ich nicht mal an einem Ort bleiben und den Drang nach Veränderung aussitzen? Vielleicht kommt dann die Erleuchtung und das wahre Glück ;)  Naja.. mir macht es schon auch sehr viel Spass mich

throwback 2023

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  Its been a crazy year. Lots of ups and downs... many years in one.  So much love, so much pain.  Anxiety, fear and sadness. Feel it and let it go. So much insights, almost every day, every minute, every second. About me, myself and I ;) New life,  with lots of hope,  more love and connection amazing friendships been created. I am over the moon grateful for this year! Learning to live a simple life,  a life full of love & connection  and meaning. Grateful for my body and my mind, the essence of all is nature. Breathe in, breathe out. Peace Northern Lights in Scotland - magic! 2023 was full of magically moments in Nature, just to name a few: Mts Meru and Kilimanjaro Tangambili Waterlily canyon Plains of Mto wa Mbu Isle of Skye Swiss snowy alps  Beetopia, Sawaka and all the amazing places in Usa River my spirit animal the monkey I was adopted by the most amazing people in Usa River Thank you for your open minds, spirits and kindness! The view on Kili never stops amazing me! I need a